Un temps pour Soi
S’offrir un massage, c’est s’accorder un moment privilégié
Se reconnecter / Semer les graines de la détente
Libérer les tensions physiques & émotionnelles / Favoriser la circulation (énergie / liquides physiologiques)
Le Tui Na – Massage global
Le Tui Na est l’une des cinq composantes de la médecine Chinoise Traditionnelle. Tui Na signifie « Tirer Pousser ». C’est une forme de massage très riche permettant de faire circuler énergie, liquides organiques, remettre en mouvement les zones bloquées.
L’émotionnel, la surcharge mentale sont aussi au cœur de cette pratique.
Le Chi Nei Tsang – Massage du ventre
Dans le feu du quotidien, nous « encaissons » stress, émotions, fatigues, pathologies diverses.
Comme le Tui Na, le Chi Nei Tsang (CNT) permet d’agir sur le corps, l’esprit et l’énergie, la digestion, la respiration, les fascias (chaînes musculaires). Ce massage se concentre sur le ventre, notre deuxième cerveau, qui possède son réseau de neurone, digère, participe au système immunitaire.
Il favorise les digestions : aliments, bien sûr, mais aussi celle des émotions.
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Recommandations
Privilégier des vêtements confortables et chauds, qui ne serrent pas le ventre.
Eviter les soutien-gorges à baleines
Bien s’hydrater après le massage, un repas léger et du repos seront bienvenus ensuite.
Le corps a besoin d’énergie, de ressources, pour poursuivre le travail commencé pendant la séance.
Les contre-indications
Anévrisme
Endométriose
Ulcère déclaré
Problèmes cardiaques
Pathologies lourdes (cancer, …)
Brutale perte de poids sans raison apparente
Femmes enceintes (grossesse et accouchement de moins de 6 mois)
