Le Tui Na
En quelques mots
Le Tui Na est une technique de massage faisant partie des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une thérapie au cœur de la philosophie Chinoise qui permet l’harmonisation des Trois Trésors ou San Bao :
Jing (le Corps)
Chi (l’énergie vitale)
Shen (l’esprit, le mental)
Les bienfaits
Dans la vision de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les maladies sont le résultat de déséquilibres qui s’installent dans le corps, l’esprit, l’énergie. Ces déséquilibres induisent des faiblesses, fragilités et la maladie peut s’installer. Le retour à l’équilibre, à l’harmonie est l’objectif de la MTC.
Par le massage, on vise à libérer les blocages, les stases, les tensions, faire circuler les liquides organiques.
Les émotions sont aussi au premier plan, elles impactent directement les trois trésors. Par exemple, la colère va venir perturber le fonctionnement du système lié au foie qui lui-même peut blesser le fonctionnement du système rate-estomac-pancréas, etc…
Le Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est le massage du ventre. Il favorise la circulation, vise à améliorer la digestion.
La respiration est également sollicitée, on favorise son amplitude, sa fluidité.
C’est aussi une aide pour les lombalgies, tensions du bassin, côtes.
C’est un moyen de se recentrer, d’affiner sa connaissance de soi.
Mieux se connaître, c’est reprendre le pouvoir sur soi, pas sur autrui 🙂